Ernährung und Regeneration für Radsportler

Welche Bedeutung haben Kalorien für den Sportler?

 
0.5 (738)
Write Review

Der Begriff "Kalorien" ist bei vielen Radsportlern permanent ein Thema. Für einige Fahrer müssen sie täglich abgezählt werden, andere sehen sie als besten Freund und Energielieferanten im Wettkampf und vielen sind sie schlichtweg egal. Wir klären auf...


Was sind eigentlich Kalorien?

Kilokalorien (kcal) oder umgangssprachlich meist einfach Kalorie genannt, stammt von dem lateinischen Wort „Calor“ und bedeutet Wärme. Per Definition ist eine Kilokalorie die Energiemenge, die notwendig ist, um 1L Wasser um 1 Grad zu erwärmen. Die internationale Einheit für 1 kcal entsprechen dem abgerundeten Wert von 4 Kilojoules (kJ). Analog zur EG-Richtlinie über die Nährwertkennzeichnung werden energieliefernde Nährstoffe mit folgenden Brennwerten berechnet:

Tabelle 1: Brennwert der energieliefernden Nährstoffe analog der EG-Richtlinie

Kalorienträger

 Energiewert kcal

 Energiewert kJ

Kohlenhydrate (ausgenommen mehrwertige Alkohole)   4 kcal/g 17 kJ/g
Mehrwertige Alkohole (Zuckeraustauschstoffe wie z.B. Xylit, Sorbit)  2,4 kcal/g  10 kJ/g
Eiweiß (Protein)  4 kcal/g 17 kJ/g
Fett  9 kcal/g  37 kJ/g
Alkohol (Ethylalkohol) 7 kcal/g  29 kJ/g
organische Säuren (Frucht-, Milch-, Essigsäure)  3 kcal/g 13 kJ/g
Ballaststoffe  2 kcal/g  8 kJ/g

 

Lebensmittel haben einen deutlich unterschiedlich Kaloriengehalt - wie sehen 200 Kalorien aus?

(Die berechneten Kalorienangaben stammen von Herstellerangaben und der offiziellen, aktuellen Nährstoffdatenbank Souci & Fachmann & Kraut)

 

Sind alle Kalorien gleich?

Der Verdauungsprozess einer Mahlzeit fordert Energie, der jedoch je nach Verzehrtem unterschiedlich ausfällt und von den enthaltenen Nährstoffen abhängig ist. In der Fachsprache auch nahrungsinduzierte Thermogenese genannt.

 

Tabelle 2: Wärme-und Energieverlust während dem Verdauungsprozess

Fett  2-3%
Kohlenhydrate 6-8%
Protein  25-30%

 

Unser Körper muss also zur Verdauung von Proteinen im Vergleich zu Kohlenhydraten und Fetten deutlich mehr Energie aufwenden. Anbei ein praktisches Beispiel dazu: Buttermilch enthält ca. 190kcal, davon gehen insgesamt ca. 26kcal wieder in Form von Wärme-Energie während des Verdauungsprozesses verloren. Bei einem großen Glas Orangensaft (400ml) mit ähnlichem Kaloriengehalt (ca. 180kcal) sind es hingegen nur 14kcal, da dieser fast nur Kohlenhydrate enthält und nur einen verschwindend geringen Anteil an Protein. Entscheidend ist somit die Qualität der Kalorien.


Eine in Boston durchgeführte Studie zeigte, dass bei einer Gewichtsreduktion die Gesamt-Kalorienaufnahme weniger entscheidend ist als die Qualität der Kalorien (Ebbeling et al., 2012). Dies gilt auch für den Sportler, denn die Kalorien aus Fett, Kohlenhydraten oder Protein haben unterschiedliche Trigger-Funktionen auf die Trainingsanpassungen. Die „Qualität der Kalorien“ ist daher entscheidend und nicht die Kalorie allein - unabhängig von Leistungslevel!

 

Quellennachweis

Ebbeling, C.B., Swain, J.F., Feldman, H.A., Wong, W.W., Hachey, D.L., Garcia-Lago, E., & Ludwig, D.S. (2012). Effects of dietary composition on energy expenditure during weight-loss maintenance. JAMA, 27;307(24):2627-34.
Jéquier, E. (2002): Pathways to obesity. Int J Obes Relat Metab Disord, 26 Suppl 2:S12-7.

 

 

© Corinne Mäder,  München, Oktober 2013

Zum Autor: Corinne Mäder ist certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition (CISSN)und hat Ernährungswissenschaft- und beratung studiert. Derzeit absolviert sie ein Aufbaustudium des International Olympic Committee's (IOC) im Bereich Sporternährung. Sie steht seit mehreren Jahren Profi-Athleten und Hobby-Sportlern beratend zur Seite.

 

 

User reviews

738 reviews

 
(1)
 
(1)
 
(1)
 
(2)
 
(733)
Overall rating 
 
0.5
View all reviews View most helpful
Already have an account?
Ratings (the higher the better)
Gesamtwertung
Comments
agrohimgur
Gesamtwertung 
 
0.5

Здравствуйте дамы и господа!



Минеральные удобрения– вещества, имеющие неорганическую природу происхождения. Они традиционно используются в сельском хозяйстве, так как являются более доступными, чем органические, дают быстрый положительный эффект, и имеют широкий спектр действия. Также их гораздо удобнее и дешевле транспортировать.
1)аммиачная селитра купить в минске - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой.Покупая у нас, вы можете заказать товар, как оптом, так и в розницу. Крупным заказчикам всегда предоставляются скидки в объеме соответствующей величине сделки между нами.
2)минеральные удобрения купить Минск - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. Наши поставщики имеют в штате квалифицированных специалистов, способных точно произвести расчёты и анализ почвы, а на основе этих показателей создать для вас удобрения с идеальным набором макро- и микроэлементов.
3)неорганические удобрения купить - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. Вы можете использовать нашу продукцию не только в целях крупной агрокорпорации с тысячами гектаров земли, но и для облагораживания приусадебного участка, дачных посевов.
4)минеральные удобрения в Беларуси - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. В этом нам помогает наличие главного офиса, складов для готовой продукции, сети дилеров. Кроме того, мы дорожим своей репутацией и несем ответственность за качество нашего товара.
Нам будет приятно видеть у нас на интернет ресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
Увидимся!

гербицид сорняков торнадо
аммофос купить в рб
аммиачная селитра водой
что можно подкормить кальциевой селитрой
удобрения вещества
твердые минеральные удобрения
склад удобрений
бесхлорные удобрения
растворимость нитрата калия в воде
разводить аммиачную селитру подкормки
акварин удобрение купить
аммофос что это такое
название нитрата калия
аммофос
нутривант плюс зерновой
дозы внесения органических минеральных удобрений
удобрение цветочное
аммиачная селитра гост 2 2013
минеральные удобрения для ячменя
акрон удобрения
аммиачная селитра зола
кристалон удобрение способ
какое удобрение кислой почвы
диаммофоска описание
минеральные удобрения необходимо вносить почву
группа удобрений
калийные удобрения их значение
дозы внесения удобрений
какие минеральные удобрения названия
минеральные удобрения микроудобрения
свойства жидких комплексных удобрений
удобрение молодого сада
кристалон красный
лучшие удобрения
аммиачная селитра удобрение
внесение жидких органических удобрений
агроном удобрение
удобрение субстрата
составляющие минеральных удобрений
минеральные удобрения аммофос
удобрение рост ягода
химические удобрения
туковые удобрения
удобрение плодовых деревьев и кустарников
диаммофоска норма внесения
теплота растворения аммиачной селитры
удобрения проса
воронение в аммиачной селитре
удобрения под ячмень
производство калиевой селитры

Was this review helpful to you? 
agrohimgur
Gesamtwertung 
 
0.5

Приветствую Вас товарищи!



Минеральные удобрения– вещества, имеющие неорганическую природу происхождения. Они традиционно используются в сельском хозяйстве, так как являются более доступными, чем органические, дают быстрый положительный эффект, и имеют широкий спектр действия. Также их гораздо удобнее и дешевле транспортировать.
1)аммиачная селитра купить в минске - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой.Покупая у нас, вы можете заказать товар, как оптом, так и в розницу. Крупным заказчикам всегда предоставляются скидки в объеме соответствующей величине сделки между нами.
2)минеральные удобрения купить Минск - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. Наши поставщики имеют в штате квалифицированных специалистов, способных точно произвести расчёты и анализ почвы, а на основе этих показателей создать для вас удобрения с идеальным набором макро- и микроэлементов.
3)неорганические удобрения купить - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. Вы можете использовать нашу продукцию не только в целях крупной агрокорпорации с тысячами гектаров земли, но и для облагораживания приусадебного участка, дачных посевов.
4)минеральные удобрения в Беларуси - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. В этом нам помогает наличие главного офиса, складов для готовой продукции, сети дилеров. Кроме того, мы дорожим своей репутацией и несем ответственность за качество нашего товара.
Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
Увидимся!

удобрения садовой клубники
расчет потребности в удобрениях
калийные удобрения технология
состав минеральных органических удобрений
минеральные удобрения состав применение
миниральные удобрения
удобрение универсал
технология минеральных удобрений
протравитель картофеля табу 10 мл
удобрение плодовых культур
райкат старт для клубники
фосфорные удобрения осенью
купить комплексные удобрения
фосфорные удобрения когда вносить
нутривант плюс масличный цена
внесение минеральных удобрений в почву
внесение аммиачной селитры
формы минеральных удобрений
азот
подкормки аммиачной селитрой
удобрения риса
фосфорные удобрения рассады
калийные удобрения при выращивании картофеля
нитрат калия гост
минеральное удобрение карбамид
калий азотнокислый
калийные удобрения экспорт
смешанные минеральные удобрения
недостаток минеральных удобрений растений
минеральные удобрения и агрохимия
использовать удобрение орхидей
подкормка фосфорно калийными удобрениями
удобрения для сада и огорода
жидкое удобрение для цветов
диаммофоска
фосфорные удобрения для цветов
сильвинит удобрение
райкат старт дозировка
подкармливают аммиачной селитрой
азот фосфор калий удобрение
удобрения огородных культур
удобрения для пшеницы
обработать гербицидом
кальций удобрение
аммофос np 12:52
нутривант плюс сахарная свекла
покон удобрение хвойных
аммофос как удобрение
эффективность удобрений
осенью почву вносят удобрения

Was this review helpful to you? 
agrohimgur
Gesamtwertung 
 
0.5

Добрый день дамы и господа!



Минеральные удобрения– вещества, имеющие неорганическую природу происхождения. Они традиционно используются в сельском хозяйстве, так как являются более доступными, чем органические, дают быстрый положительный эффект, и имеют широкий спектр действия. Также их гораздо удобнее и дешевле транспортировать.
1)аммиачная селитра купить в минске - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой.Покупая у нас, вы можете заказать товар, как оптом, так и в розницу. Крупным заказчикам всегда предоставляются скидки в объеме соответствующей величине сделки между нами.
2)минеральные удобрения купить Минск - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. Наши поставщики имеют в штате квалифицированных специалистов, способных точно произвести расчёты и анализ почвы, а на основе этих показателей создать для вас удобрения с идеальным набором макро- и микроэлементов.
3)неорганические удобрения купить - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. Вы можете использовать нашу продукцию не только в целях крупной агрокорпорации с тысячами гектаров земли, но и для облагораживания приусадебного участка, дачных посевов.
4)минеральные удобрения в Беларуси - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. В этом нам помогает наличие главного офиса, складов для готовой продукции, сети дилеров. Кроме того, мы дорожим своей репутацией и несем ответственность за качество нашего товара.
Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!

жидкие комплексные удобрения продажа
кислоты удобрения
аммиачная селитра поташ
фирма удобрения
купить минеральные удобрения оптом в минске
пестициды и удобрения
виды удобрений
жидкое комплексное удобрение купить в минске
нитрат калия купить
удобрения для растений купить
сульфат калия удобрение
растворимость нитрата калия
минеральные удобрения почвы
калийные удобрения состав
жидкое удобрение цветов
нужны фосфорные удобрения
удобрения вносимые почву осенью
норма высева удобрений
флорон для томатов
калийные удобрения рассады
удобрение для фермеров
удобрение диаммофоска
жидкое удобрение бона форте
смешанные удобрения
кальциевая селитра буйские удобрения
удобрение описание
удобрения для лука
хлористый калий удобрение применение
бесхлорные удобрения
виды удобрений характеристика
удобрения выращивания помидор
используются минеральные удобрения
удобрение почвы картофеля
определение удобрений
минеральным удобрением является
нитрат калия состав удобрения
все о жидком комплексном удобрении
аммиачная селитра минск
удобрение медный купорос применение
удобрения значение применение
аммиак аммиачной селитры
имидор купить цена за 1 литр
страда жидкое комплексное удобрение
подкормка растений минеральными удобрениями
инсектицид кинфос цена в рублях
какие минеральные удобрения вносить в почву осенью
купить удобрение яромила
купить удобрения рб
важнейшие минеральные удобрения
определить азот удобрения

Was this review helpful to you? 
agrohimgur
Gesamtwertung 
 
0.5

Здравствуйте дамы и господа!



Минеральные удобрения– вещества, имеющие неорганическую природу происхождения. Они традиционно используются в сельском хозяйстве, так как являются более доступными, чем органические, дают быстрый положительный эффект, и имеют широкий спектр действия. Также их гораздо удобнее и дешевле транспортировать.
1)аммиачная селитра купить в минске - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой.Покупая у нас, вы можете заказать товар, как оптом, так и в розницу. Крупным заказчикам всегда предоставляются скидки в объеме соответствующей величине сделки между нами.
2)минеральные удобрения купить Минск - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. Наши поставщики имеют в штате квалифицированных специалистов, способных точно произвести расчёты и анализ почвы, а на основе этих показателей создать для вас удобрения с идеальным набором макро- и микроэлементов.
3)неорганические удобрения купить - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. Вы можете использовать нашу продукцию не только в целях крупной агрокорпорации с тысячами гектаров земли, но и для облагораживания приусадебного участка, дачных посевов.
4)минеральные удобрения в Беларуси - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. В этом нам помогает наличие главного офиса, складов для готовой продукции, сети дилеров. Кроме того, мы дорожим своей репутацией и несем ответственность за качество нашего товара.
Мы будем рады Вас видеть у нас на интернет ресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!

флорон порошок
унифлор удобрение купить
удобрения для капусты
минеральные удобрения внешний вид
калиевая селитра цена
внесение минеральных удобрений агротехнические требования
растворы удобрений
удобрение яромила
аммоний хлористый удобрение
акварин удобрение купить
удобрения для винограда
аммофос это удобрение
как сделать нитрат калия
удобрение грунта осенью
удобрение кустарников осенью
удобрение микро
жидкие удобрения комнатных цветов
фасовка удобрений
нормы внесения удобрений
использовать качестве удобрений
производители удобрений в беларуси
атланте лобос
важнейшие удобрения
атланте толука
жидкие азотные удобрения кас
удобрение полива рассады
аммиачная селитра заменить
применение минеральных удобрений
какие виды удобрений
жидкое удобрение форте
домашние удобрения
удобрения стимуляторы
удобрение почвы
получение аммофоса
система применения минеральных удобрений
удобрение кальциевая селитра купить
минеральным удобрением является
подкормка петунии кальциевой селитрой
удобрения для хвойных растений
минеральное удобрение карбамид
протравитель картофеля табу 10 мл
входит аммиачную селитру
основные минеральные удобрения
купить удобрение аммофос
купить аммофос от производителя в минске
жидкое удобрение кас применение
сложные минеральные удобрения
лучшие фосфорные удобрения
какие минеральные удобрения вносят осенью
удобрения виды состав

Was this review helpful to you? 
agrohimgur
Gesamtwertung 
 
0.5

Приветствую Вас господа!



Минеральные удобрения– вещества, имеющие неорганическую природу происхождения. Они традиционно используются в сельском хозяйстве, так как являются более доступными, чем органические, дают быстрый положительный эффект, и имеют широкий спектр действия. Также их гораздо удобнее и дешевле транспортировать.
1)аммиачная селитра купить в минске - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой.Покупая у нас, вы можете заказать товар, как оптом, так и в розницу. Крупным заказчикам всегда предоставляются скидки в объеме соответствующей величине сделки между нами.
2)минеральные удобрения купить Минск - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. Наши поставщики имеют в штате квалифицированных специалистов, способных точно произвести расчёты и анализ почвы, а на основе этих показателей создать для вас удобрения с идеальным набором макро- и микроэлементов.
3)неорганические удобрения купить - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. Вы можете использовать нашу продукцию не только в целях крупной агрокорпорации с тысячами гектаров земли, но и для облагораживания приусадебного участка, дачных посевов.
4)минеральные удобрения в Беларуси - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. В этом нам помогает наличие главного офиса, складов для готовой продукции, сети дилеров. Кроме того, мы дорожим своей репутацией и несем ответственность за качество нашего товара.
Нам будет приятно видеть у нас на сайте НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!

выращивание картофеля удобрение
компания удобрения
использование химических удобрений
вносить удобрение суперфосфат
интернет магазин фунгицидов
минеральные удобрения в беларуси
суперфосфат удобрение цветов
калийно фосфорные удобрения для цветов
виноград минеральные удобрения
кальциевая селитра купить минск
модификация минеральных удобрений
опрыскивание деревьев аммиачной селитрой
аммиак аммиачной селитры
купить комплексные удобрения
аммиачная селитра поташ
производство калийных удобрений в беларуси
удобрение ягода
азотные удобрения вносят в почву
агрохимические удобрения
калийные удобрения рассады
удобрения вишни весной
азотно фосфорно калийное комплексное удобрение
жидкие комплексные удобрения в минске
избыток минеральных удобрений
гербицид дерева
жидкое удобрение эффект
минеральные удобрения подсолнечника
удобрения суглинистой почвы
производство минеральных удобрений в республике беларусь
что можно подкормить кальциевой селитрой
npk удобрения купить
минеральные удобрения картинки
селитра аммиачная гранулированная
калий нитрат очищенный
смесь минеральных удобрений
подкормка фосфорными удобрениями
база минеральных удобрений
аммиачная селитра разводить
известкование почвы удобрения
внесение минеральных удобрений подкормки
универсальное удобрение агрикола
удобрения калием кальцием
гербициды на озимой пшенице
удобрение для цитрусовых форте
азотно калийные минеральные удобрения
жидкие удобрения помидоров
применение жидкого комплексного удобрения
смешанные минеральные удобрения
фюзилад форте
производство комплексных удобрений

Was this review helpful to you? 
agrohimgur
Gesamtwertung 
 
0.5

Здравствуйте господа!



Минеральные удобрения– вещества, имеющие неорганическую природу происхождения. Они традиционно используются в сельском хозяйстве, так как являются более доступными, чем органические, дают быстрый положительный эффект, и имеют широкий спектр действия. Также их гораздо удобнее и дешевле транспортировать.
1)аммиачная селитра купить в минске - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой.Покупая у нас, вы можете заказать товар, как оптом, так и в розницу. Крупным заказчикам всегда предоставляются скидки в объеме соответствующей величине сделки между нами.
2)минеральные удобрения купить Минск - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. Наши поставщики имеют в штате квалифицированных специалистов, способных точно произвести расчёты и анализ почвы, а на основе этих показателей создать для вас удобрения с идеальным набором макро- и микроэлементов.
3)неорганические удобрения купить - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. Вы можете использовать нашу продукцию не только в целях крупной агрокорпорации с тысячами гектаров земли, но и для облагораживания приусадебного участка, дачных посевов.
4)минеральные удобрения в Беларуси - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. В этом нам помогает наличие главного офиса, складов для готовой продукции, сети дилеров. Кроме того, мы дорожим своей репутацией и несем ответственность за качество нашего товара.
Нам будет приятно видеть у нас на интернет ресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
Увидимся!

азотные удобрения формула
супер удобрение
водный раствор нитрата калия
диаммофоска цена
удобрения после цветения
смесь гербицидов
селитра
сроки внесения минеральных удобрений
гуминовые удобрения
удобрения для домашних цветов
удобрение в гранулах
цинк удобрение
удобрение весеннее
минеральные удобрения весенней подкормки
сорбит калиевая селитра
удобрения для цветов
удобрение содержащее калий фосфор
атланте
купить удобрения рб
минеральное удобрение список
минеральные удобрения определение
аммиачная селитра где
калий удобрение купить
производители удобрений
минеральные удобрения продукция
минеральные удобрения группы
бочка для внесения жидких органических удобрений
бесхлорные удобрения
азотно калийные минеральные удобрения
удобрения для роз
удобрение земли
минеральные соли удобрения
атланте толука
дигидрофосфат аммония
селитра купить минск
технология применения удобрений
цена калийные удобрения
удобрения для груши осенью
магазин цветочных удобрений
протравитель табу инструкция
можно использовать удобрение
удобрение яблонь
минеральные удобрения нитрофоска
удобрения клематисов и роз
калийная селитра аммиачной
аммиачная селитра гост 2 2013
удобрения роста картофеля
азотно калийные удобрения
виды удобрений классификация
удобрения в конце лета

Was this review helpful to you? 
uzificu
Gesamtwertung 
 
0.5

http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Amoxicillin 500mg Capsules Buy Amoxicillin http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/

Was this review helpful to you? 
igujuduvadwub
Gesamtwertung 
 
0.5

http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Amoxicillin 500 Mg Buy Amoxicillin Online http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/

Was this review helpful to you? 
oxabefulo
Gesamtwertung 
 
0.5

http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Amoxicillin 500mg 18 http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/

Was this review helpful to you? 
afubizizif
Gesamtwertung 
 
0.5

http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Amoxicillin 500mg Amoxil Used http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/

Was this review helpful to you? 
View all user reviews

Autoren-Info Ernährung

Corinne MäderCorinne Mäder

European Sport Nutrition Manager bei PowerBar Europe GmbH

Corinne Mäder ist certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition (CISSN) und hat Ernährungswissenschaft- und beratung studiert. Derzeit absolviert sie ein Aufbaustudium des International Olympic Committee's (IOC) im Bereich Sporternährung. Sie steht seit mehreren Jahren Profi-Athleten und Hobby-Sportlern beratend zur Seite.

© Copyright dieses Artikels: Corinne Mäder